При лечении кожных заболеваний обязательно нужно изменить свой рацион сделав его более здоровым и сбалансированным. Особенно правильное питание требуется детям, для которых дерматит подчас становится ужасным испытанием: некрасиво и зудит. Подходящую диету подбирает врач в зависимости от степени тяжести болезни. Для быстрого излечения дерматита любой формы следование диете – суровая необходимость, как сказал Фейербах: «Человек есть то, что он ест».
Диета для будущих мам
Новорожденный может получить дерматит от матери «в подарок» еще в тот момент когда он, ничего не подозревая, живет в ее утробе. На здоровье малыша влияет буквально каждая беда, случившаяся с его беременной мамочкой. Поэтому беременным категорически запрещены стрессы и токсикоз, и настойчиво разрешена диета. Практически правильное питание в период беременности позволит избежать появления болячек у ребенка.
В меню матери которая еще вынашивает малыша или кормит его молоком обязательно должны входить следующие продукты:
- Овощи, фрукты, зелень. Больше всего и разного, главное избегать ягод, вызывающих аллергию. Например, любимую многими клубнику;
- Масло. Растительное, лучше всего оливковое;
- Мясо постное. Постная говядина или индейка, желательно приготовленная на пару или запеченная;
- Кисломолочные продукты. Важно включать кисломолочные продукты в меню как минимум несколько раз в неделю, но лучше чаще. Эти продукты также полезны для организма, как и овощи с фруктами, но их главная забота состоит в нормализации работы кишечника;
- Каши, сваренные на воде, бульоне или на молоке, но на слабожирном.
Из рациона матери следует убрать все продукты способные вызвать аллергию. Это овощи и фрукты красного цвета, включая морковку. Чтобы младенец родился здоровым и счастливым, мама должна хотя бы временно отказаться от любимых копченостей, калорийных сладостей: булочек и пирожков, возможно от шоколада вызывающего аллергию. Во время беременности ни в коем случае нельзя пить спиртное и по возможности ограничить употребление сладких чаев. Блюда готовить только на пару или варить, уменьшив количество используемых специй и приправ.
Врачи подчеркивают важность диетического питания для детей, страдающих от дерматита. Правильный выбор продуктов может значительно снизить проявления заболевания и улучшить общее состояние кожи. Специалисты рекомендуют составлять индивидуальные рационы, основываясь на таблицах, которые содержат информацию о потенциальных аллергенах и полезных для кожи продуктах. Важно исключить из питания молочные продукты, яйца, орехи и некоторые злаки, которые могут усугубить симптомы. Вместо этого врачи советуют включать в рацион овощи, фрукты, нежирное мясо и рыбу. Также рекомендуется следить за достаточным уровнем гидратации и употреблять пробиотики, которые могут помочь в восстановлении микрофлоры. Правильное питание, в сочетании с медицинскими рекомендациями, способствует улучшению состояния кожи и общего здоровья ребенка.
Диета для грудничков
Часто дерматит начинает донимать человека еще в грудничковом возрасте, а затем остается с ним на всю жизнь, пусть его симптомы и становится легче переносить. Симптомы кожных заболеваний у младенца: покраснение и шелушение кожи. Иногда кожным заболеванием ребенок начинает страдать «благодаря» маминому молоку, иногда из-за слишком раннего перехода на искусственное вскармливание. Но что, ни говори, а мамино грудное молоко является самым лучшим питанием для малыша и если врачи не посоветовали обратного, кормить дитя следует именно им.
Порой возникает необходимости в прикорме, но самостоятельно к этому вопросу подходить не стоит, лучше попросить о помощи врачей. Здоровье ребенка довольно хрупкая вещь, особенно в том возрасте когда он только-только появился на свет. При дерматите у грудничка рисковать добавлять подкормку можно, только если болезнь на время замолчала и его основные симптомы более-менее рассосались. Если на коже то и дело появляются новые отметины – не стоит рисковать и добавлять в рацион новый ингредиент.
Прикорм делают под конец кормления и зараз предлагают не больше одной новинки в неделю. Организм малыша может негативно среагировать на новый продукт, поэтому рекомендуется завести тетрадь и записывать в нее каждый новый вид пищи и реакцию ребенка на нее. Если на коже появились высыпания, сей продукт придется исключить из меню. Если мать кормит малыша своим молоком, то ей стоит тоже вести такой дневник.
Лучший прикорм – это различные пюре, фрукты, особенно яблоки, кисломолочные продукты без жирности. Специальное детское питание можно приобрести в магазинах.
Читайте также:
Диетическое питание для детей с дерматитом вызывает множество обсуждений среди родителей и специалистов. Многие отмечают, что правильный выбор продуктов может существенно улучшить состояние кожи и снизить проявления аллергии. В таблицах, составленных диетологами, часто указываются продукты, которые стоит включать в рацион, а также те, которые следует избегать. Например, рекомендуется увеличивать потребление овощей, фруктов и нежирного мяса, в то время как молочные продукты и глютен могут вызывать обострения. Родители делятся опытом, что индивидуальный подход к питанию, основанный на наблюдениях за реакцией ребенка на определенные продукты, помогает найти оптимальный вариант. Важно помнить, что консультация с врачом или диетологом перед изменением рациона является необходимой, чтобы избежать возможных недостатков в питании.
Таблица питания для годовалого ребенка
Следующая таблица подойдет для составления меню малышам от года до трех лет. Диета при атопическом дерматите у детей, как и при любом другой форме дерматита, должна быть с одной стороны сбалансированной, с другой — разнообразной и строгой.
| Тип продуктов | Запрещено | Разрешено |
| Молочные продукты | Мороженое и острые сыры | Неострые сыры, кисломолочные продукты. В небольших количествах разрешена сметана и йогурт |
| Масла и жиры | Сало, майонез | Растительное масло |
| Овощи | Овощи красного или оранжевого цвета, перец, квашеная капуста | Кабачки, капуста, тыква (неяркая), зелень |
| Фрукты | Фрукты красного цвета, облепиха, киви | Яблоки, груши, белая смородина, желтая слива |
| Мясо и рыба | Копчености, субпродукты, колбасы, жирная рыба, яйца | Постная говядина, индейка |
| Мучные изделия | Сладкая выпечка и крема | Различные крупы, ржаной хлеб, сушки, несладкие хлопья |
| Напитки и сладости | Газировка, квас, какао, кофе, конфеты, шоколад, карамель | Компоты из свежих фруктов и сухофруктов, фруктоза |
На завтрак малышу можно подать вкусную кашу на воде из гречки или риса, подойдет и овощное пюре. Хорошим обедом станет овощной суп-пюре, скажем из капусты и лука. Можно на обед подать ребенку и немножко вареной говядины. На ужин – тушеные овощи или овсяная каша. В перерывах малыша можно угостить яблоком или другим фруктом. Главное, не заставлять малыша есть как можно больше – пусть жует медленно, зато тщательно.
Еда не единственный фактор провоцирующий дерматит. Грудной малыш заболевает и от неправильного ухода за собой, постоянного трения кожи о грязные пеленки, соприкосновения с калом и мочой. Малыша нужно охранять от пыли и грязи, регулярно купать его и менять подгузники, внимательно следить за ним и тогда он вырастит здоровым.
https://youtube.com/watch?v=dmecJ4_rU10
Вопрос-ответ
Что можно кушать ребенку при дерматите?
У детей с атопическим дерматитом прикорм начинается с гречневой каши, затем вводят кукурузную и рисовую каш. Овощи для прикорма выбирают светлого цвета. Подойдут патиссон и кабачок, брюссельская, цветная или белокочанная капуста. Допустимо кормить ребенка индейкой, кроликом, свининой и кониной.
Что убрать из рациона при дерматите?
Цельное коровье молоко и яйца, рыба и морепродукты, куриное мясо, цитрусовые, малина, ежевика, клубника, черная смородина, морковь, свекла, томаты и болгарский перец, рожь и пшеница, шоколадные изделия, Ещё
Что категорически нельзя есть при атопическом дерматите?
Молочные продукты (коровье молоко, сыр, йогурт), Яйца, Копченые, соленые продукты, Консервы, Орехи (арахис, миндаль, фундук), Рыба, морепродукты, Пшеница, Соя,
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на аллергены. При составлении диеты для ребенка с дерматитом важно исключить продукты, которые могут вызывать аллергические реакции. Ведите дневник питания, чтобы отслеживать, какие продукты вызывают обострение симптомов.
СОВЕТ №2
Включайте в рацион больше антиоксидантов. Продукты, богатые витаминами A, C и E, помогают укрепить иммунную систему и улучшить состояние кожи. Добавьте в меню свежие фрукты и овощи, такие как морковь, шпинат и цитрусовые.
СОВЕТ №3
Соблюдайте режим питания. Регулярные приемы пищи помогут поддерживать стабильный уровень сахара в крови и предотвратить вспышки дерматита. Старайтесь кормить ребенка 4-5 раз в день небольшими порциями.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с врачом или диетологом. Перед внесением изменений в рацион ребенка обязательно проконсультируйтесь с медицинским специалистом. Он поможет составить индивидуальный план питания, учитывая все особенности здоровья вашего ребенка.
